DORETTA●朵芮藥妝_雙金微導保養

吸收的進去才是自己的 ， 特別是吹過蠟燭數字越多的有齡女子深體驗

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「生活壓力緊張＋工作時段長＋作息不穩定＋吃飯有效率＋睡眠待加強

，還有家人同樂時間、閠蜜談心活動和外加自我成長....」身兼多重角色的妳，有感嗎？

所以~膠原蛋白粉的出現...是許多的女孩、女人期待的好美力 什麼時候吃才是最佳進貢點？

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醬！醬！醬！ 看看美女營養師宋明樺怎麼說：

早餐吃的食物，一般來說熱量可以不太限制，主要是因為白天我們要學習、工作、勞動等，

所以身體消耗的能量會比較高，這時候即使吃了較多高熱量的食物也不容易在體內堆積。

當你低熱量的蔬菜吃的少，自然高熱量的食物就會多，但這種情況若發生在早餐，

其實就不必太擔心摟!!」內文截錄自「宋明樺_驚人的減脂包瘦湯」

所以最佳時間是早餐前，沒辨法跟上早餐...那就是起床後空腹吃​ ​​

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就用7g來開始美一天

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   宋明樺營養師 FB https://goo.gl/NWG4qv

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